W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Osiedle Szafirowe

Koło

21 i 22 stycznia. Babcia i dziadek zasługują na uwagę!

2020-01-21 12:39:12
21 i 22 stycznia. Babcia i dziadek zasługują na uwagę!

Mówi się, że nikt nie wynalazł lepszej instytucji dla wnuków niż babcia i dziadek! Po pierwsze – tania, po drugie – bezpieczna, a po trzecie – niezawodna! Czynna o każdej porze dnia i nocy! – Dzień Babci i Dziadka to doskonała okazja do tego, aby każdy wnuk i każda wnuczka, bez względu na to ile mają lat, pomyśleli o swoich ukochanych seniorach. I żeby dbali o nich nie tylko od święta – podkreśla Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Miłość do wnuków jest bezwarunkowa. Babcia i dziadek są po to, żeby rozpieszczać! Potrzebują kontaktu z wnukami! Chcą czuć, że są potrzebni. Trzeba jednak pamiętać, że także oni mają swoje potrzeby, pasje, marzenia i prawo do odpoczynku. Kres aktywności zawodowej nie oznacza przecież rezygnacji ze stawiania sobie celów, planowania przyszłości i dążenia do samorealizacji. Nowoczesna babcia i nowoczesny dziadek, chcąc żyć dłużej i zachować zdrowie, powinni myśleć także o sobie. W starszym wieku najważniejsza jest aktywność! Nie papcie, czy fotel przed telewizorem, ale dres, trampki i długi spacer. Nieoceniony jest basen, albo rower.

Niezwykle ważne jest też dbanie o ducha. Książki, kino, Internet! Śledzenie nowinek technicznych.

– Naukowcy z całego świata jednogłośnie stwierdzili, że wzrastająca aktywność starszych osób, ich próby nadążania za zmianami cywilizacyjnymi, nowościami w kulturze, doskonale sprzyjają utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Osoby, które do późnego wieku wykazują aktywność intelektualną i poznawczą, rzadziej zapadają na zaburzenia pamięci, depresję, chorobę Alzheimera czy otępienia.Dbający o siebie senior powinien co 4-6 tygodni odwiedzać swojego lekarza, regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze, glukozę, temperaturę oraz wykonywać podstawowe badania. Bardzo istotne są także szczepienia chroniące przed poważnymi chorobami (grypa, pneumokoki) – podkreśla Bożena Janicka, prezes PPOZ.

Uśmiech, pozytywne myślenie, aktywność fizyczna i profilaktyka to podstawowe warunki zdrowego i godnego starzenia się. Wszyscy powinniśmy pamiętać, że zdrowy senior to szczęśliwy senior! Dlatego musimy o nich dbać i myśleć!

Anna Chadaj

Podziel się


Jesteśmy na: