Łzysą oznaką silnych emocji i mogą dotyczyć nastrojów zarówno pozytywnych jak inegatywnych. Płaczemy ze szczęścia, poczucia wyrządzonej nam krzywdy,cierpienia. W tej ostatniej sytuacji człowiek zwykle szlocha gdy mu ,,ciężko nasercu”. Doświadcza wówczas smutku, żalu, lęku złości i gdy nie potrafi sobie ztymi uczuciami poradzić po prostu roni łzy. Egzaltacji towarzyszą równieższlochanie, zawodzenie, roztrzęsienie oraz grymaszenie – tak się sprawy mają naprzykład u milusińskich. Jednak u tych dużych i małych łzy i smutek są wyrazemzewnętrznej komunikacji otoczeniu, że jest nam po prostu źle.

Płynące łzy to nie tylko wyraz wrażliwości, aletakże naturalny nawilżacz oczu. Ponadto oczyszczają one organizm, lecząpsychikę, rozładowują napięcia, aby na twarzy znów pojawił się uśmiech. Znaukowego punktu widzenia łzy zawierają lizozym tj. enzym niszczący bakterie ichroniący oczy, nos i gardło przed zakażeniami. Co ciekawe: w zależności odprzyczyny płaczu łzy bywają bardziej lub mniej słone. Przyznaję, że tego akuratnie sprawdzałam, ale jeśli nadarzy się okazja na pewno taki testprzeprowadzę.

Kobietyi mężczyźni płaczą inaczej?

Z punktu wiedzenia anatomicznego na pewno nie.Różnice jednak występują z przyczynkulturowych, czyli przyzwolenia społecznego. Kobiety najczęściej złośćuzewnętrzniają przysłowiowym ,,wybuchem” spazmów i płaczu. U płci damskiejprzyjęło się też, że jej to bardziej przystoi, choć jeśli się zdarzają ów sytuacjenader często kobieta może niestety zyskać miano histeryczki. Jeśli zaś chodzi opanów powinni panować nad emocjami i wrażliwością, ponieważ jak głoszą młodszei starsze powiedzenia: „chłopaki niepłaczą" lub nakazy ,,nie maż się", „nie bądź baba”,choć współcześni mężczyźni bywa, że są równie lub bardziej wrażliwi niż płećprzeciwna.

Dlaczegolepiej się wypłakać?

Silnym emocjom towarzyszy tendencyjne postrzeganiesytuacji w jakiej dana osoba się znalazła, stąd jak najbardziej trafne jesttutaj użycie stwierdzenia: pozwól jej/jemu się wypłakać, bowiem działa tooczyszczająco i na swój sposób uzdrawiająco. Ponadto łzy przynoszą ulgę, pozwalają narozładowanie frustracji, nieprzyjemnych doznań, oczyszczają, koją nerwy,uwalniają od negatywnych emocji, bądź też na odwrót wyrażają szczęście. Zatemsą oznaką nie tylko chwilowej słabości ale i wrażliwości oraz fizjologicznąreakcją organizmu, która otwiera nasz umysł i dba o zrównoważenie drzemiących wnas uczuć.

Łzy neurologicznie rzecz ujmując…

…uruchamiane sąprzez przejście z układu współczulnego do przywspółczulnego. Takie treści możnaznaleźć w fachowych książkach, a co to konkretnie oznacza? W psychologii mówi się o dwuetapowej teorii łez: najpierwpobudzenie, a potem równowaga. Jest to przejście od stanu wysokiego napięcia,gdy aktywny jest układ współczulny, do stanu równowagi tj. wyciszenia –aktywności układu przywspółczulnego. Oba układy należą do autonomicznego układunerwowego, który steruje pracą narządów wewnętrznych bez udziału naszejświadomości. Układ współczulny podnosi aktywność organizmu, a układprzywspółczulny wręcz odwrotnie – działa na organizm rozluźniająco. To szybkieprzejście określane „odpuszczeniem” spowodowane jest gwałtownym spadkiempoziomu adrenaliny, co pozwala na równie szybki spadek napięcia w ciele. Wtedyteż pojawiają się łzy.

Dlaczego płaczemy? Próbując opisać to skomplikowane zjawisko wydawać by sięmogło, że płaczemy, bo tego najzwyczajniej potrzebujemy. Potrzebuje tego naszeciało, bo jak wcześniej wspomniałam z płaczem związane są przecież reakcjechemiczne zachodzące w organizmie. Jednak potrzebuje też tego nasza dusza,psychika, zatem ta część nas, która poszukuje emocjonalnej równowagi. Łzypozwalają na rozładowanie stanów napięcia, odreagowanie stresu oraz jakniektórzy to nazywają: oczyszczają ze złych emocji. Dlatego warto uzmysłowićsobie, że łzy są naszym sprzymierzeńcem.