Oczy błyszczą, twarz promienieje, świat się śmieje, a namchce się żyć! Tak, tak… motyle w brzuchu mogą zdziałać cuda! Naukowcyudowodnili, że miłość, albo stan zakochania mają dobroczynny wpływ na naszezdrowie. Szybciej znikają zbędne kilogramy, mamy więcej energii, lepiej radzimysobie ze stresem, a serce bije jak dzwon! – To nie musi być wcale strzałaAmora! To może być wieloletnie odwzajemnione uczucie do ukochanej osoby,przyjaźń, a także pozytywne myślenie o innych. Dzielmy się naszą miłością nietylko w Walentynki – mówi Bożena Janicka, prezes Porozumienia PracodawcówOchrony Zdrowia.

Bezcenne hormony!

W poszczególnych fazach zakochania worganizmie uwalniają się dobroczynne hormony. Fenyloetyloamina, będąca analogiemamfetaminy, świetnie działa na układ nerwowy, trawienny, łagodzi objawydepresji, poprawia nastrój (co ma związek z pobudzeniem wydzielania dopaminy).

Dopamina pełni kluczową rolę w poczuciuszczęścia, a także w radzeniu sobie ze stresem. Pojawia się więcej chęci ienergii do działania. Dopamina stymuluje wytwarzanie oksytocyny, nazywanejrównież „hormonem miłości i zaufania”.Wpływa pozytywnie na relacje z drugim człowiekiem.

Przy okazywaniu czułości, w stanach silnychemocji i uniesienia uwalniane są endorfiny, czyli „hormony szczęścia”. Redukująpoziom stresu, potęgują odczuwanie przyjemności, blokują odczuwanie bólu idziałają relaksująco.

Najlepszy lek

Naukowcy udowodnili, że w pierwszejnajsilniejszej fazie zakochania w układzie nerwowym i hormonalnym człowiekazachodzi prawdziwa burza reakcji chemicznych, która – szczególnie gdy miłośćjest odwzajemniona – może przynieść organizmowi mnóstwo korzyści. Ale ipóźniej, kiedy związek staje się trwalszy i stabilniejszy miłość nadal jestnajlepszym lekiem na wiele dolegliwości, nie tylko psychicznych, ale takżefizycznych.

Oto kilka faktów:

Osoby będące w szczęśliwych związkachrzadziej potrzebują pomocy lekarza. Dlaczego? Dbają wzajemnie o własne zdrowie(pilnują diety, aktywności fizycznej, profilaktyki). W poczuciuodpowiedzialności za najbliższą osobę mają mniejszą tendencję do zachowańryzykownych (palenie, alkohol, itd.).

Stan pozytywnego zakochania obniża ciśnieniekrwi. Zmniejsza niepokój, napięcie, stres, niepewność, podnosi poczucie bezpieczeństwa.Dobre emocje wpływają na układ odpornościowy organizmu. Ludzie zakochani i szczęśliwi są bardziej odporni nainfekcje niż ci, którzy częściej odczuwają niechęć, smutek, czy depresję.

Miłość wpływa na młody wygląd. Bliskość, częste przytulanie, głaskanie,pieszczoty zwiększają przepływ krwi wskórze, a ta szybciej i skuteczniej dostarcza niezbędnych składników odżywczychi tlenu do komórek.

– Miłość jest jednym z najważniejszych uczućw naszym życiu. Sprawia, że czujemy się wyjątkowi. Ładniejsi, młodsi, weselsi,ale także pewniejsi siebie! Osoby będącew zdrowych i szczęśliwych związkach wiedzą, że mają na kogo liczyć. Z okazjiWalentynek życzymy wszystkim morza miłości. Kochajmy i bądźmy kochani! Na zdrowie! – życząlekarze PPOZ.