26 maja,tradycyjnie jak co roku, lekarze Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia,życzą wszystkim mamom długich lat w szczęściu i zdrowiu! – Co roku tego dniaprzypominamy o potrzebach i prawach mam, szczególnie tych do zdrowia! Faktbycia kobietą, a później dodatkowo podeszły wiek, niosą za sobą sporo zagrożeń.Profilaktyka i przestrzeganie kalendarzabadań w ogromnym stopniu decydują o długości i jakości życia każdejkobiety. Nieważne, czy ma 20, czy 100 lat! – mówi Bożena Janicka, prezes PPOZ.

Kalendarz badań profilaktycznych dla kobiet nie jestskomplikowany. Wystarczy zapamiętać kilka podstawowych liczb. Lekarze PPOZprzypominają:

Raz w roku zalecane sąbadania ginekologiczne oraz badania cytologiczne (cytologia jest refundowanaprzez NFZ dla kobiet między 25. a 59. rokiem życia, które w ciągu ostatnich 3lat nie miały pobranego wymazu cytologicznego).

Raz w miesiącu należywykonywać profilaktycznie samobadanie piersi, wykonywane tuż po menstruacji.

Po 50. roku życia raz na dwa latawarto poddać się badaniom mammograficznym (mammografia pomaga zdiagnozować rakapiersi w stadium, gdy jest całkowicie wyleczalny. Kobiety między 50. a 69. rokiemżycia - co dwa lata mogą wykonać mammografię bez skierowania, nieodpłatnie, wewszystkich placówkach, które mają podpisany kontrakt z NFZ).

W okresie przekwitania zaleca siętakże badania gęstości kości pod kątem osteoporozy. Ważne jest także ograniczenieczynników ryzyka mogących mieć wpływ na pojawienie się osteoporozy(nieprawidłowe odżywianie, palenie tytoniu, picie alkoholu, spożywanienadmiernej ilości kawy – 3 filiżanki dziennie).

Lekarze PPOZprzypominają też o kontroli ciśnienia tętniczego krwi ( RR), poziomu glukozywe krwi, morfologii krwi, co pozwoli zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym,które dotykają także i kobiet.

- Z okazji 26 maja, do kwiatów i czekoladek, warto dołączyćjeszcze jeden prezent. Umówioną wizytę do lekarza rodzinnego. Miłość i zainteresowanie dzieci to opróczprofilaktyki, najlepsza recepta na długie i szczęśliwe życie każdej matki!– podkreśla Bożena Janicka.