Jeśli postanowiłeś rozpocząć swoją przygodę z piłką nożną, to chętnie Ci pomożemy. W tym artykule wyjaśnimy, jakie rzeczy warto zabrać ze sobą na trening. Wbrew pozorom przyda się nie tylko koszulka i obuwie! Jaką odzież wybrać?

Zacznijmy od stroju. Choć podczasoficjalnych spotkań gra się w odzieniu danej drużyny, to jednak podczastreningów najczęściej zakłada się zwykły strój piłkarski. No właśnie,powinna być to odzież sportowa, która będzie oddychać i dobrzeodprowadzać pot. Dzięki temu nasze ciało utrzyma odpowiedniątemperaturę. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby przyjść w komplecieswojej ulubionej drużyny. Przykładowo, jeśli kibicujemy BVB, to stroje klubowe Borussia Dortmundbędą odpowiednie. Oczywiście musimy pamiętać o dobraniu odpowiedniegorozmiaru, aby koszulka i spodenki nie krępowały naszych ruchów.

Naturalnieważną sprawą jest także obuwie. Jeśli trenujemy na trawie, toodpowiednie będą korki. W przypadku gry na hali wybierzmy buty, któremają dobrą antypoślizgową podeszwę. Samo obuwie powinno być wykonane zoddychającego materiału. Dzięki temu nasza stopa się w nich nie zapoci.Kolejną kwestią są getry – warto zdecydować się na model, który dobrzedopasowuje się do nóg, dzięki czemu nasze stopy mają lepsząstabilizację. Zbyt duży luz w obuwiu może sprawić, że nabawimy sięurazu, na przykład w sytuacji, gdzie źle staniemy i nasza kostkanienaturalnie się wykrzywi.

Należyrównież zadbać o swoje bezpieczeństwo. Pod tym względem kluczowe będąochraniacze. W przypadku piłki nożnej wystarczą nam te zakładane napiszczele. Podczas gry jest to szczególnie narażone miejsce – czasaminawet bez umyślnego zamiaru ktoś może nas kopnąć, a wówczas ochraniaczzamortyzuje siłę uderzenia. W ich przypadku również istotne jestdobranie odpowiedniego rozmiaru. Ochraniacz nie powinien nas mocnouciskać, ale z drugiej strony powinien dobrze trzymać się nogi i nieobracać podczas biegu.

Oczywiście wcoś te wszystkie rzeczy należy spakować. Od nas zależy, czy wybierzemytorbę, plecak czy też worek zakładany na plecy. Najczęstszym wyboremjest jednak torba, ponieważ jest ona najbardziej pakowna. Warto włożyćdo niej ciepłą bluzę. Po treningu możemy być spoceni i nawet jeśli nadworze jest ciepło, to założenie dodatkowego okrycia może być dobrympomysłem.

Ponadto jest kilka rzeczy,które warto spakować do torby. Na pewno warto mieć ze sobą wodę, abyuzupełnić płyny po treningu. Oprócz tego może nam się przydać frotka,dzięki której otrzemy twarz z potu podczas gry. Niektórzy zabierają zesobą również lekki posiłek, aby od razu po treningu coś zjeść. Jeśli niechcemy zabierać ze sobą pudełek, to możemy włożyć do torby batonikmusli lub jakiś owoc. Być może po treningu będziemy chcieli wziąćprysznic w klubowej łazience. W takiej sytuacji zabierzmy ze sobą takżeklapki, ręcznik oraz żel do ciała.

Z tymi wszystkimi akcesoriami będziemy gotowi na nasze pierwsze zajęcia!

– Artykuł sponsorowany