10 wrześniaobchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Święto po razpierwszy zostało zainicjowane w 2003 roku przez Międzynarodowe TowarzystwoZapobiegania Samobójstwom. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomościspołeczeństwa w zakresie wsparcia psychologicznego osób z myślami samobójczymii zwrócenia uwagi na problematykę samobójstw.

Według danych statystycznych Światowej Organizacji Zdrowiaco 40 sekund, ktoś popełnia samobójstwo, a co 3 sekundy jest podejmowana próbasamobójcza.

Nie bądźmy obojętni na innych: słuchajmy i wspierajmy. Pomocosobie w kryzysie psychologicznym, zwłaszcza gdy wyraża myśli samobójcze,wymaga empatii i delikatności.

Jak pomóc osobie, która powiedziała ci że ma myślisamobójcze ?

bądź obecny – daj do zrozumienia, że jesteś dostępny ichcesz słuchać,

słuchaj nie oceniając – pozwól osobie wyrazić swoje uczuciai myśli, staraj się słuchać aktywnie i nie przerywać ,

zachęcaj do szukania profesjonalnej pomocy – wspieraj osobęo podjęciu decyzji o konsultacji z psychologiem, psychiatra lub terapeutą,

unikaj minimalizowania problemów,

bądź cierpliwy – osoby w kryzysie mogą mieć problemy zprzyjmowaniem pomocy.

Informuj o dostępnych materiałach i stronach internetowychoraz instytucjach, które mogą pomóc osobie w kryzysie psychologicznym:

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w KryzysiePsychologicznym 800 – 702 - 222

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka800-121-212

Ogólnopolski Telefon Zaufania dla ofiar przemocy w rodzinie„Niebieska Linia” 800-120-002,

Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży 116-111,

Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych 116-123,

Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Poznań, ul. Garbary97/2, 61-757 Poznań tel./fax +48618552278, kom. +48 509 913 992,[email protected]

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę –prowadzi Telefonu Zaufaniadla Dzieci i Młodzieży (116 111) oraz Telefonu dla Rodziców i Nauczycieli wsprawie Bezpieczeństwa Dzieci (800 100 100), więcej informacji i kontakt onlineprzez stronę www.116111.pl oraz www.800100100.pl.

Telefon Zaufania Fundacji Nagle Sami tel. 800-108-108, dlaosób po stracie bliskich, dostępny w dni powszednie w godz. pd 14.00-20.00

Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich, telefon Zaufania dlaosób starszych, tel. +48 22 635 09 54, dla osóbw wieku senioralnym dostępny w poniedziałki, środy i czwartki w godz. od17.00 do 20.00

Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA tel. +48 22484 88 04 dla osób chorujących na depresję, dostępny w poniedziałki, wtorki iśrody w godz. od 15.00 do 20.00, w poniedziałki i wtorki dyżur pełni psycholog,w środy dyżur pełni seksuolog

Stowarzyszenie Telefon Pogadania, tel. 800 012 005, dla osóbpotrzebujących wsparcia i odczuwających samotność dostępny siedem dni wtygodniu od godz. 11. do 20.00.

W sytuacji zagrożenia życia dzwoń pod numer 112 albo zwróćsię o pomoc w dostaniu się na izbę przyjęć najbliższego szpitalapsychiatrycznego.