– Przede wszystkim z dziurawca. Jest mocnofotouczulający i należy z nim uważać zarówno latam, jak i zimą, ponieważ możewchodzić w reakcję z przyjmowanymi lekami, na przykład z tymi antykoncepcyjnymiczy nasercowymi oraz antybiotykami. Poza tym mamy taką grupę roślin jakastrowate lub selerowate. W tę ostatnią grupę wchodzi na przykład napójorzeźwiający lub sok z selera – może fotouczulać w kontakcie ze słońcem. Ostrożnietakże powinniśmy podchodzić do ziół moczopędnych, szczególnie w przypadku kiedyzaniedbujemy regularne picie wody – średnio do dwóch litrów na dobę. Może sięwówczas zdarzyć ich koncentracja w organizmie – a niewypłukiwane i niewydalanez moczem – w konsekwencji prowadzą do sytuacji alergizujących czyfotouczuleniowych. Zatem pragnę z tego miejsca uwrażliwić wszystkichzainteresowanych, aby dla bezpieczeństwa wypijali odpowiednie ilości wody chociażbypo to, aby właśnie móc rozcieńczyć ewentualne alergeny, sprowadzić je do nereki na końcu wydalić. Kolejnymi ziółkami, od których warto trzymać się z dalekapodczas kąpieli słonecznych będą nagietek, arcydzięgiel,bergamotka, rumianek i krwawnik. Dlaczego należy ich unikać? Ponieważzwiększają wrażliwość na słońce. Picie naparów, łykanie tabletek z tymi ziołamimoże spowodować powstanie nieestetycznych, brązowych plam na skórze, a takżeprzyczynić się do wystąpienia oparzeń słonecznych. Reasumując: same ziołaczy substancje z pożywienia nie muszą być fotouczulające, ale nagromadzenie ichtoksyn pod skórą może dać nieprzyjemne reakcje związane i występujące podczasekspozycji słonecznych, choć samo słońce nie uczula, to reakcja słońca z czymśco organizm wprowadził pod skórę, a nie zostało jeszcze wypocone może skutkowaćróżnymi, nieprzyjemnymi reakcjami na skórze. Trzeba też wiedzieć, że skóranależy do organów oczyszczających i w sytuacji przyjmowania małej ilościpłynów, a tym samym zmniejszonym oddawaniem moczu, organizm staje na wysokościzadania i wyrzuca to na skórę w postaci m.in. wyprysków, krostek… Dlatego ważnajest nasza dieta i obserwacja organizmu, bo sami siebie znamy najlepiej iniejednokrotnie dzięki tej obserwacji i eliminacji pewnych pokarmów, a tymsamym związków jesteśmy w stanie sobie pomóc, ponieważ problemy powstają wsytuacji braku lub nadmiaru tego co mamy w organizmie.

– A jakie zioła pić latem?

– Naprzykład miętę. Posiada w swoim składzie dużo minerałów, dużo makro i owocu róży, mikroelementów. Na upałypolecam również popijać napary z liścia babki lancetowatej, liścia melisy orazowocu róży. Rośliny te nawadniają, odświeżają i orzeźwiają.

–Wiele osób latem nadmiernie się poci, a niektórzy przy tym nieciekawie pachną.Jednak pocenie się to jak najbardziej naturalna sytuacja, ponieważ mamy do czynieniaz wysokimi temperaturami. Czy istnieją zioła zmniejszające nadmierną potliwość?

– Jeśli chodzi o pot i jego brzydkizapach to w ostatnim przypadku jest on często spowodowany zawartymi worganizmie toksynami i związkami, któresą wydalane. Dzieje się tak na skutek chociażby spożywania przetworzonejżywności, która obfituje w substancje niepożądane. Ponadto spożywanie dużejilości czosnku czy cebuli będzie działać podobnie, tj. te związki będziemy wydychać, ale i wydzielaćprzez skórę. Drugim przyczynkiem nieprzyjemnego zapachu potu są bakteriebytujące na skórze. Aby temu zapobiec gros osób posiłkuje się używając antyperspirantów,czyli blokerów potu, które ze względu nawiększe stężenie chlorku glinu charakteryzują się silniejszym działaniem i nadłużej blokują pocenie się. Po aplikacji np. pod pachami miesza się z potem i tworzysubstancję blokującą ujścia gruczołów potowych. Toniewskazane, ponieważ wszystkie substancje, które organizm chce wydalić z potem– mówiąc potocznie – zamykamy, czyniąc więcej złego niż dobrego. Wracając domeritum pytania, typowym ziółkiem dobrze radzącym sobie z nadmierną potliwościąjest szałwia (działa wysuszająco, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo). Możnają stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie (1 szklanka dziennie). Działanieprzeciwpotne posiada także chlorek magnezu. Możemy taki preparat przygotowaćsamodzielnie: 100 ml wody destylowanej plus 100 g chlorku magnezu plus kilkakropel ulubionego olejku zapachowego. Powstaje wówczas substancja o charakterzeoliwki. Inaczej jest w sytuacji typowo chorobowej, kiedy pocą się nadmiernienie tylko pachy, ale i dłonie. Wówczas należałaby odwiedzić lekarza i poprosićo pomoc. Jednak osobiście uważam, iż wszystkie problemy, z którymi się borykamyzależne są od stosowanej diety i właśnie dzięki tej odpowiedniej –indywidualnie dopasowanej – można wielu problemom zaradzić.

–Pomimo że głównie interesowały nas dzisiaj zioła, które konfliktują się zesłońcem, muszę jednak zapytać o specjalny specyfik, a mianowicie o olejeklaurowy na stawy. Doszły mnie słuchy, iż wspaniale działa również na bardzouciążliwą, przewlekłą chorobęautoimmunologiczną tj. RZS. Czy to prawda?

– Ten olejek posiada bardzo dobre właściwościoddziałujące na poprawę kondycji stawów. Zawiera w swoim składzie olejekz liści wawrzynu szlachetnego i olejek z kłącza kurkumy, które razem i z osobnawykazują silne właściwości przeciwzapalne, ale nie tylko, bowiem olejek działaogólnoustrojowo. Poza tym wzmacnia system nerwowy, poprawia samopoczucie oraz zwiększasiły witalne i energię. Zwiększatakże produkcję śliny, soku żołądkowego i żółci, usprawniając tym samym procesytrawienia i przyswajania pokarmów. Działa pobudzająco na apetyt, likwidujenadmiar gazów i wiąże szkodliwe produkty przemiany materii. Wspomaga pożyteczneszczepy bakterii, utrzymuje prawidłową, zrównoważoną i pożyteczną mikroflorę.Ponadto polecany jest dla osób odczuwających zgagę i niestrawność, po spożyciukawy, alkoholu oraz ciężkostrawnych pokarmów. Żeby czas leczenia przyśpieszyćpowinniśmy z diety wykluczyć wszelkie cukry (prowokują stany zapalne) i przyjrzeć się jej i wzbogacić ją również wtak ostatnio modny kolagen. Zalecana dawka olejku laurowego to trzy razydziennie po dziesięć kropli.

– Dziękuję za rozmowę i cenneinformacje.