Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.

Oczy iskrzą, twarz promienieje, a świat wydaje się piękniejszy! Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości! Miłość potrafi zdziałać cuda! Zakochani są zdrowsi i szczęśliwsi! – Dzielmy się naszym uczuciem z innymi, i nie tylko w Walentynki! – zachęca Bożena Janicka, lekarz rodzinny, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Hormony dodają skrzydeł

Podczas różnych etapów zakochania w organizmie uwalniają się hormony, które mają niezwykle korzystny wpływ na ciało i umysł. Fenyloetyloamina, przypominająca w działaniu amfetaminę, pobudza układ nerwowy, poprawia trawienie, redukuje objawy depresji i podnosi nastrój, gdyż sprzyja wydzielaniu dopaminy.

Dopamina, zwana hormonem szczęścia, wspiera walkę ze stresem, dodaje energii i motywacji do działania. Co więcej, pobudza produkcję oksytocyny – „hormonu miłości i zaufania”, który wzmacnia nasze relacje z innymi ludźmi.

Gdy okazujemy czułość, przytulamy się czy doświadczamy intensywnych emocji, nasze ciało wytwarza endorfiny – hormony szczęścia. Pomagają one w redukcji stresu, wzmagają odczuwanie przyjemności, działają przeciwbólowo i relaksująco.

Chemiczna burza

Badania wykazują, że w pierwszej, najsilniejszej fazie zakochania w układzie nerwowym i hormonalnym człowieka dochodzi do prawdziwej burzy chemicznej, która – zwłaszcza przy odwzajemnionej miłości – przynosi ogromne korzyści dla zdrowia. Jednak i później, gdy związek nabiera stabilności, miłość wciąż pozostaje niezastąpionym lekarstwem na wiele dolegliwości – zarówno psychicznych, jak i fizycznych.

Fakty mówią same za siebie:

Osoby w szczęśliwych związkach rzadziej chorują, ponieważ dbają o zdrowie swoje i partnera (pilnują diety, aktywności fizycznej, profilaktyki).

Wzajemna odpowiedzialność sprawia, że rzadziej sięgają po papierosy, alkohol czy inne ryzykowne substancje.

Zakochanie sprzyja obniżeniu ciśnienia krwi, zmniejsza stres, niepokój i napięcie, poprawiając ogólne poczucie bezpieczeństwa.

Pozytywne emocje wzmacniają układ odpornościowy – zakochani i szczęśliwi są bardziej odporni na infekcje.

Miłość odmładza! Bliskość, przytulanie i czułość poprawiają ukrwienie skóry, co sprzyja jej regeneracji i nadaje młodzieńczy wygląd.

– Miłość to jedno z najważniejszych uczuć w naszym życiu. Sprawia, że czujemy się wyjątkowi – piękniejsi, młodsi, szczęśliwsi, ale też bardziej pewni siebie! W zdrowych, szczęśliwych związkach ludzie wiedzą, że mogą na siebie liczyć. Niech Walentynki będą przypomnieniem, że miłość warto celebrować każdego dnia! Kochajmy i bądźmy kochani! Na zdrowie! – życzy Bożena Janicka.

Walentynki a statystyka

Walentynki obchodzi aż 71 procent Polaków. Co trzeci uznaje ten dzień za bardzo ważny, podkreślając jego emocjonalne znaczenie. Dla wielu to okazja do wyrażenia uczuć i spędzenia czasu z bliskimi. Najczęściej tego dnia odczuwana jest radość, spełnienie i ekscytacja. Ponad połowa Polaków spędza Walentynki z partnerem lub partnerką, co potwierdza romantyczny charakter tego święta.