Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.
Choć już za chwilę święta, czas jeszcze trochę potrenować.
Na pewno się przyda! Do ćwiczeń zaprasza dobrze nam już znany Adam Maciejewski,
trener personalny. Jaki tym razem przygotował zestaw?
Pięć ćwiczeń zaproponowanych przez trenera Adama Maciejewskiego należy wykonać w trzech obiegach. – Jeśli jesteś osobą początkującą, zrób wszystkie po 30 sekund, jeśli czujesz się mocniej wykonaj obiegi po 45 sekund, a jeśli czujesz się naprawdę mocnym zawodnikiem zrób je wszystkie po 60 sekund – mówi trener i zachęca do ćwiczeń.
