W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Stary Browar od 27.01.2020

Aktualności

Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia

2019-11-27 09:04:17
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia

Seniorzy stali się liczną grupą w społeczeństwie, mają swoje reprezentacje – w klubach, kołach czy organizacjach pozarządowych, pojawiła się też potrzeba integracji tych grup, stąd pomysł, by w Koninie zorganizować I Kongres Zrzeszeń Senioralnych. Pełna sala w restauracji „Borówka” w zabytkowej części miasta pokazała, że ta potrzeba jest ogromna.

Zrzeszenia senioralne działające na terenie Konina i nie tylko zachęciła do takiej formy wymiany doświadczeń Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym i Chorym „Tęczowa Gromada” w Starym Mieście. Powstała w 2014 r., a w grudniu 2018 stała się organizacją pożytku publicznego, co oznacza, że może pozyskiwać środki z 1 procenta. Jak mówił Bartłomiej Olkiewicz, prezes tej fundacji, jego podopieczni to w przeważającej mierze seniorzy (ponad 200 osób), reszta to młodzi ludzie z niepełnosprawnościami w wieku od 20 do 35 lat (ok. 25 os.). Fundacja prowadzi m.in. świetlicę, realizuje też projekty integrujące osoby młode, słabo wykształcone z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie („Wiosenny inkubator innowacji”, wspierające aktywność społeczną i zawodową seniorów, tzw. edukację przez całe życie, przeciwdziałające dyskryminacji osób starszych, prowadziła też warsztaty i szkolenia dla opiekunów i świadczyła opiekę osobom niesamodzielnym w ich domach (ASOS 2017, 2018). – W 2019 r. otrzymaliśmy promesę minister Andżeliki Możdżanowskiej, która osobiście przyjechała, by nam ją wręczyć. Chodziło o kolejną edycję ASOS „Łatwiej przez życie”, na który to projekt pozyskaliśmy środki w wysokości 200 tys. zł – wyjaśniał prezes Olkiewicz. Aktualnie „tęczowi” ze Starego Miasta biorą udział w projekcie „Dojrzałość dobrze zaplanowana” (FIO), dzięki któremu odbyli m.in. wyjazd studyjny do Bydgoszczy, gdzie spotkali się m.in. z seniorami z dwóch różnych domów i jak powiedziały Anna Karbowa i Wiesława Dybała, takie też były doświadczenia i wrażenia z tego pobytu. Oprócz tego seniorki spotkały się w ramach projektu z policjantką, brafitterką, uczestnicy wzięli też udział w warsztatach prozdrowotnych, komputerowych i seansach kinowych. Ostatnio z programów – PROO „Siłacze z Wielkopolski!” był adresowany do staromiejskiej fundacji, aby jej pracownicy i wolontariusze podnieśli swoje kompetencje. Aktualnie, buduje ona drugą już, łatwo dostępną świetlicę. Seniorzy uczestniczą też cyklicznie w korowodzie, andrzejkach czy warsztatach świątecznych.

W jak różnej kondycji są seniorzy, zwrócili uwagę sami seniorzy będący na wyjeździe studyjnym w Bydgoszczy, gdzie wzięli udział w turnieju podobnym do „Familiady”, zajęciach ruchowych, spotkali się z terapeutami, psychologiem, wyrażali emocje grając na bębnach afrykańskich i uczyli się śpiewać „Mufkę” Jacka Kaczmarskiego z sopranistką, Katarzyną Jaracz. – Dla niektórych kolegów z Bydgoszczy samo wyjście na obiad było dużym przeżyciem – zauważyła Wiesława Dybała.

A o tym jak różnie można się starzeć opowiedziała zebranym doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Warszawie Magdalena Jabłońska. Jaka jest więc recepta na długowieczność? – Jonatan Swift uważał, że każdy chce żyć długo, ale nikt nie chce być stary – mówiła prelegentka. Wczesna starość zaczyna się w w. 60-65 lat, ale jej symptomy pojawiają się w wieku 30-40 lat. Długowieczność zaczyna się po 90 r. życia. Inaczej starzeją się kobiety i mężczyźni, którzy umierają młodziej. Jeszcze, bo niedługo obie płcie mają się zrównać. Coraz więcej mamy jednak 90-latków. W latach 90. stanowili 3% populacji, za kilkanaście lat WHO przewiduje, że będą oni 24% grupą wśród emerytów. Starość przebiega też inaczej w danym klimacie czy kulturze. Wiele też można zrobić, aby ją opóźnić, nie dopuścić do tzw. starości patologicznej. Dobrej kondycji sprzyja ruch, trening mózgu, zadowolenie z życia, sen. – Trzeba o siebie zawalczyć i na siebie zapracować, już będąc młodym – mówiła Jabłońska. Badania mówią też o „efekcie wioski”, tzn. seniorzy, którzy spotykają się, żyją w grupach, żyją średnio o 15 lat dłużej. Bliskie relacje sprzyjają więc długowieczności. I o to odpowiedź na to, jak zestarzeć się pomyślnie.

Na pytania seniorów odpowiadała też Aldona Kasiewicz („ZUS bez tajemnic”). Wydarzenie zakończył jesienny recital Sławka Pilarskiego, który dla publiczności wystąpił z poezją śpiewaną, a prowadziła je Żanetta Matlewska, dyrektor Biblioteki Miejskiej w Golinie i radna Rady Powiatu Konińskiego. Seniorów odwiedzili również Witold Nowak, zastępca prezydenta Konina ds. społecznych i Emilia Wasielewska, radna miejska oraz Ewa Jeżak, prezes Stowarzyszenia Koniński Kongres Kobiet.

Izabela Bobrowska

Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia
Jak zestarzeć się pomyślnie? Seniorzy wymieniali doświadczenia

Podziel się

Komentarze

Autor:
Treść komentarza:

Wybierz obrazek na którym narysowany jest dom:





Jesteśmy na: